以下是前一天应该做的事情和来不及的事情。
如果有胃部X光或胃镜检查：
- 9点以后不要进食，可以喝水（无糖分的饮料）。
- 起床后也不要喝水，因为会影响胃部的影像。
- 通常消化需要大约3小时。检查前应至少间隔6小时，这样才能拍出清晰的影像（容易发现疾病）。通常建议从前一天晚上21点开始禁食。晚间的水分摄取是可以的。但最重要的是，起床后不要喝水，因为健检通常在清晨进行，基本上要小心不要不小心喝水。事实上，这是相当困难的。但是，一旦听到不要让胃动，就可以理解这点。早上一旦进食，就会感觉到胃动了。
如果有腹部超声波检查：
- 9点以后不要进食，可以喝水。如果没有血液检查，含糖的饮料也可以。
- 如果容易腹胀，应该避免引起腹胀的食物（例如咖啡）。
- 如果在检查前进食，会对结果产生不良影响。超声波无法穿透液体，因此无法看到位于胃后方的器官。
同样，在消化过程中产生的气体也会使十二指肠后方的器官难以观察。此外，胆囊在消化液分泌时会收缩变小，所以观察起来也变得困难。在这样的情况下进行检查，如果重要的病变无法被观察到，检查就失去了意义。而如果被诊断为「正常」，就会安心地不做任何处理一年。尤其是癌症等疾病，年轻人越早发现病情就会越好，所以即使接受了超声波检查，如果病情已经进展，就可能会后悔…所以请确保做好准备。
如果有血液检查：
空腹血糖检查需要在进食后的10小时以上，随时血糖检查需要在进食后的2小时30分以上进行。
血糖值和中性脂肪受食物影响，所以需要在空腹状态下进行检查才能获得准确的数值。有些健检机构使用HbA1c检查方法，这种方法不易
受到前一次摄取糖分的影响。在进行检查之前，通常会询问就餐时间，但许多接待人员并不会计算从最后一次进餐到现在的时间，所以请自行计算最后一次进餐至现在的时间后再前往接待处。
如果吃饭或喝果汁了怎么办：
请在接待处申报。如果在出门前发现，请联系并确认。检查可能会延期到其他日期，或者可能会要求您在两次检查之间间隔2小时再来。然而，最好不要默默接受检查。不仅可能得不到正确的数值，还可能需要进行不必要的二次检查或重复检查。虽然第一次检查由公司负担，但二次检查或精密检查可能需要自行负担。